Inspiratie nodig?

Hier vind je korte yogavideo’s, bodyscan audio’s en links naar leuke boeken. 
Probeer het eens uit en laat me weten hoe het gaat!
En als het je bevalt ben je heel erg welkom in de  lessen. 

BEWEGEN

https://youtu.be/ukCsZXq6DeMhttps://youtu.be/_RNva-ZDi8ghttps://youtu.be/Ek6bYvO9GQA

TOT RUST KOMEN


Lezen over yoga & mindfulness

Leestip: Andy Puddicombe

Headspace
– Andy Puddicombe

Leestip: Jon Kabat-Zinn

Waar je ook gaat daar ben je – Jon Kabat-Zinn

Leestip: Kristin Neff

Zelfcompassie
– Kristin Neff

Leestip: Tara Brach

Met radicale compassie naar de wereld kijken
– Tara Brach

Leestip: Donna Farhi

Bringing yoga to life
– Donna Farhi

tekeningen door @blackbirdsbackyart