yoga voor tieners

Ook voor tieners is yoga een zalige manier om meer rust te vinden en je lichaam te leren kennen. Je leert tools die je leven lang van pas komen: je concentratie vergroten, relaxen en samenwerken. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat yoga een enorm verschil kan maken op deze leeftijd!

Tieneryoga is: spelletjes, duohoudingen en speels kennismaken met houdingen en ademoefeningen. Ik werkte al samen met Gezinsbond Hechtel en Gemeente Hechtel-Eksel om tieners te laten kennismaken met yoga.

Opleiding: Ik volgde een 100u training bij TeenYoga UK, dé leidende organisatie voor tieneryoga in Europa. Daar leerde ik yogalessen uitwerken op maat van de noden van tieners en jongeren.  

 

Tieneryoga vanaf september

Naschoolse yoga (Hechtel)
Ouder-tieneryoga workshops
Sessies op maat (op aanvraag)

SAMENWERKEN?

Werkt jouw organisatie of school met jongeren?
Interesse om hen met yoga nog beter te ondersteunen?
Stuur me een mailtje, ik denk er graag mee over na!

tekeningen door @blackbirdsbackyart