yoga voor jongeren

Yoga is er voor iedereen! Ook voor jongeren is yoga een zalige manier om meer rust te vinden en je lichaam te versterken. Je leert er bovendien tools die je leven lang van pas komen: je concentratie vergroten, ontspannen en luisteren naar je lijf. Wetenschappelijk onderzoek toont aan dat yoga een enorm verschil kan maken op deze leeftijd!

Ik volgde in de lente van 2021 een opleiding bij TeenYoga UK, dé leidende organisatie voor tieneryoga in Groot-Brittanië. Daar leerde ik yogalessen uitwerken op maat van de noden van jongeren en studenten. 

 

SAMENWERKEN?

Werkt jouw organisatie of school met jongeren?
Interesse om hen met yoga nog beter te ondersteunen?
Stuur me een mailtje, ik denk er graag mee over na!

tekeningen door @blackbirdsbackyart